Fonctionnalités
Ce que Kaiso
fait vraiment.
Pas de roadmap vague, pas de « coming soon ». Ce qui suit existe et tourne aujourd'hui sur le compte des testeurs beta.
Bouge
Ton entraînement, pensé pour ta réalité.
Fini les programmes PDF qui ignorent ton énergie du jour, ton matos et ta salle.
Séance adaptée à ton énergie
L'IA lit ton historique, ton ressenti, ta semaine. Elle propose le bon volume, la bonne intensité — adaptés à ta forme du jour, pas à un tableur.
Calcul des disques, en un coup d'œil
Tu tapes 82,5 kg et Kaiso te dit exactement quels disques glisser sur la barre. Configurable selon les plates dispos dans ta salle.
Haltères aux vrais paliers
Les haltères de salle vont de 1 en 1 kg, puis de 2 en 2. Kaiso ne te proposera jamais 15 kg si le rack saute de 14 à 16.
Progression encadrée
Surcharge progressive appuyée sur ton RPE et ta validation des séries. Quand tu enchaînes les bonnes séances, Kaiso te suggère le prochain palier — sans te forcer.
Multi-salles, multi-marques
Tu passes d'un Technogym à un Hammer Strength ? Kaiso connaît les poids de base de chaque marque et ajuste tes charges en conséquence.
Historique + records perso
1RM estimé (Epley, Brzycki), PR par exercice, graphes d'évolution. Tu vois où tu étais, où tu vas.
Mange
La nutrition, sans le tableur.
Photographier vaut mieux que peser. Comprendre vaut mieux que compter.
Photo de ton assiette
Une photo, et Kaiso identifie les aliments, estime les portions, calcule les macros. Tu corriges si nécessaire, l'app apprend.
Code-barre instantané
Pointe ton téléphone sur une étiquette, le produit est ajouté avec ses valeurs nutritionnelles. Base OpenFoodFacts + fallback IA.
Anneau clair, 3 macros
Un anneau pour les calories, trois barres pour protéines, glucides, lipides. C'est tout. Pas de tableau à 42 colonnes.
Macros calculés pour toi
Kaiso lit tes mesures (taille, poids, activité, objectif) et te propose des cibles TDEE réalistes. Tu peux les ajuster à tout moment.
Chef IA, idées de repas
Tu dis ce que tu as dans le frigo, Kaiso propose. Raccourci malin quand tu bloques devant le réfrigérateur à 19h.
Favoris et templates
Tes petits-déj récurrents sauvegardés en un geste. Kaiso reconnaît tes habitudes et te propose d'ajouter en un clic.
Avance
Un compagnon, pas un coach qui crie.
L'IA apprend ton rythme. Elle te parle quand c'est utile, elle se tait sinon.
Buddy IA contextualisé
Il sait ce que tu as fait hier, ce que tu vises cette semaine. Tu lui poses une question, il répond en connaissance de cause — pas en phrases génériques.
Niveaux, streaks, succès
XP gagné à chaque séance validée, niveaux qui débloquent des paliers, streaks à préserver. La gamification au service de la régularité, pas de la honte.
Bilans qui racontent
Chaque semaine, chaque mois, un résumé narratif : ce qui a marché, ce qui a lâché, la tendance. Écrit, pas juste graphique.
Sync Withings
Balance, pas, sommeil — Kaiso se connecte à ton compte Withings et croise les signaux avec ton entraînement et ta nutrition.
Analyses d'évolution
Photos avant/après, comparaisons de mensurations, commentaires IA sur ce qui a changé. Tu vois le chemin parcouru.
Season planner
L'IA te propose un plan trimestriel périodisé (force, hypertrophie, cut, maintenance) adapté à tes objectifs et à ton calendrier.
Les fondations
Tes données restent tiennes.
Pas de pub, pas de revente, pas de tracking tiers. L'app est construite pour respecter ton temps et ta vie privée.
Offline-first
Toute l'app tourne sans connexion. Les données se synchronisent quand tu retrouves le wifi — jamais de perte.
Sync multi-appareils
Web, iOS, Android — tout reste à jour partout, sans effort. Un changement au gym apparaît sur ton Mac en quelques secondes.
Export RGPD, à tout moment
Un clic dans les réglages, tu récupères toutes tes données en JSON. Ta suppression de compte efface tout, définitivement.
Installable partout
PWA sur ton navigateur, apps natives iOS et Android (Capacitor). Même expérience, même code, même data.
Prêt à essayer ?
La beta s'ouvre par vagues. Inscris-toi à la waitlist pour recevoir ton accès en priorité.
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